Как улучшить мозговое кровообращение и память?

Как улучшить мозговое кровообращение и памятьНа приеме у невролога можно часто услышать жалобы пациентов на ухудшение памяти. Действительно, с годами наша память не улучшается. Напротив, то не вспомним, куда положили очки или документы, то забыли имя или фамилию хорошо знакомого человека или дни рождения близких.

Почему это происходит? Важную роль в ухудшении памяти играет недостаточное кровоснабжение ткани головного мозга. Существуют заболевания, прежде всего атеросклероз и гипертоническая болезнь, вследствие которых просвет мозговых сосудов суживается или даже полностью закрывается, снижается поступление крови в головной мозг, развивается недостаток кровоснабжения - ишемия (греч. isho - задерживаю, haima - кровь).

Нарушения мозгового кровообращения могут как протекать бессимптомно по типу хронической недостаточности, так и проявляться в виде острых сосудистых эпизодов.

Острые ишемические нарушения мозгового кровообращения нередко возникают кратковременно в течение 10-20 минут, могут повторяться несколько раз в день, но продолжаются не больше суток.

Из-за внезапности возникновения и быстроты исчезновения нарушений со стороны головного мозга такие состояния называют транзиторными ишемическими атаками. Как они проявляются?

Симптомы нарушения мозгового кровообращения


Если вследствие инсульта пострадают структуры головного мозга, которые отвечают за память, возникает ее нарушение - амнезия. Человек, перенесший подобный инсульт, может забыть многие события своей жизни, а также утратить способность запоминать текущие события. Такие пациенты нередко не помнят, что происходило несколько минут или часов назад, как зовут их близких.

Страдает их способность ориентироваться во времени и пространстве - они не знают, где находятся, не могут определить не только день, но и месяц, год, затрудняются назвать свой возраст, фамилию, адрес. В результате развивается нарастающее слабоумие (деменция), которое затрудняет общение, делает человека беспомощным.

Хотелось бы подчеркнуть, что деменция - это расстройство различных высших психических функций, которое ведет к утрате профессиональных способностей, к трудностям взаимодействия в обществе.
Симптомы нарушения мозгового кровообращения
Часто нарушения памяти развиваются постепенно, без инсульта, у людей, которые страдают атеросклерозом сосудов головного мозга, гипертонической болезнью.

В таких случаях, прежде всего, снижается работоспособность при выполнении привычной нагрузки, ухудшается память на текущие события (на фамилии и номера телефонов новых знакомых, забывается новая информация).

Постепенно появляются повышенная утомляемость, быстрая смена настроения, общая слабость. Такие явления сначала исчезают после отдыха и снижения рабочей нагрузки, а потом уже и это не помогает.

При обследовании неврологом у пациентов могут выявляться снижение памяти, эмоциональные расстройства (повышенная раздражительность, агрессивность), легкие нарушения координации, расстройства равновесия.

Невролог с помощью специальных нейропсихологических тестов оценит память, внимание, мышление и сделает вывод о том, имеет ли пациент существенные нарушения познавательных (когнитивных) функций.

При проведении ультразвукового исследования сосудов головного мозга - дуплексного сканирования - нередко выявляются стенозы или даже закупорки сонных и позвоночных артерий, которые объясняют причину недостаточности кровоснабжения головного мозга.

Важно отметить, что хроническая недостаточность мозгового кровообращения тоже может быть причиной развития нарушений памяти и сосудистой деменции.

Лечение нарушения мозгового кровообращения


Как улучшить мозговое кровообращение и память? Прежде всего, рекомендуется соблюдение диеты с ограничением продуктов, содержащих животные жиры (сметана, сливки, масло, жирный творог, свинина, печень, колбаса, яйца), прекращение курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Лечение нарушения мозгового кровообращения
Известно, что на уровень артериального давления часто влияет характер питания: есть прямая зависимость между содержанием соли в пище и повышенным АД, поэтому потребление соли в день не должно превышать 5 г (чайная ложка).

Необходим тщательный контроль артериального давления (АД) и массы тела. Прибавка каждого лишнего килограмма массы тела может увеличить показатели артериального давления на 2 мм рт. ст. Нужно регулярно проводить анализ крови на содержание холестерина и глюкозы.

При устранении факторов риска сосудистых заболеваний головного мозга уменьшается вероятность развития деменции или замедляются темпы ее прогрессирования.

Препараты улучшающие память и мозговое кровообращение


В последние годы разработаны лекарства, непосредственно воздействующие на процессы запоминания, переработки и сохранения информации. Это стало возможным после того, как выяснилось, что нервные клетки, обеспечивающие функцию памяти, для своей работы требуют наличия больших количеств ацетилхолина - вещества, отвечающего за передачу нервного импульса.

Оказалось, что в головном мозге больных сосудистой деменцией уменьшается число клеток, осуществляющих функцию памяти, и снижается количество ацетилхолина.

Известно, что в организме ацетилхолин разрушается под действием фермента ацетилхолинэстеразы. При использовании некоторых лекарственных средств, например, Реминила (галантамин), активность этого фермента угнетается (происходит ингибирование).

Этот процесс способствует увеличению содержания ацетилхолина в ткани головного мозга, а также усиливает чувствительность к нему нервных окончаний. Благодаря этому работа нервных клеток, отвечающих за память, улучшается.

Наш опыт применения Реминила свидетельствует об эффективности этого лекарственного препарата у пациентов с нарушениями памяти, с сосудистой деменцией.
Препараты улучшающие память и мозговое кровообращение
Спустя 4 месяца после начала приема этого лекарственного средства (при постепенном увеличении его суточной дозы от 4 до 12-16 мг) существенно улучшилась память у пациентов с сосудистой деменцией, уменьшились трудности общения, замедлилось прогрессирование болезни. Лучшие результаты лечения отмечались на ранних стадиях сосудистой деменции.

Установлена хорошая переносимость препарата. Его следует принимать после еды 2 раза в день, постепенно увеличивая дозу, по схеме, предложенной лечащим врачом.

Реминил противопоказан лицам с почечной и печеночной недостаточностью, со сниженной частотой сердечных сокращений (брадикардией).

Следует подчеркнуть, что этот медикамент должен быть частью комплексной терапии пациентов с сосудистой деменцией, куда входят лекарственные средства, снижающие АД, нормализующие уровень холестерина и глюкозы в крови.

Применение Реминила в клинической практике облегчается тем, что благодаря высокой эффективности препарат включен в список лекарств, которые отпускаются бесплатно льготным категориям граждан.

Хотелось бы подчеркнуть, что при лечении сосудистой деменции прием лекарственных препаратов необходимо сочетать с занятиями лечебной физкультурой: постоянные, дозированные упражнения усиливают работоспособность сердца, улучшают кровоснабжение всех органов и головного мозга.

При этом физическая нагрузка должна выполняться с учетом возраста, состояния здоровья, опыта предшествующих физических занятий, погоды и т.д. Главное, чтобы такие занятия доставляли удовольствие, возбуждали положительные эмоции.

Наряду с физической нагрузкой необходима постоянная тренировка памяти, этому способствуют игра в шахматы, шашки, решение кроссвордов.

Большое значение имеет создание благоприятного психологического климата для пациента с сосудистой деменцией. Это зависит от окружающих людей, которые, обеспечивая пациенту щадящий режим, должны избегать его чрезмерной опеки, замедляющей восстановление функций нервной системы.

Только совместными усилиями пациента, его близких и доктора можно добиться улучшения не только памяти, но и качества жизни при сосудистой деменции.



Группа оздоровления!


Полезная информация

Последние комментарии